Atmet smēķēšanu, un tu iegūsi dzīvesprieku un veselību!

Jau piekto reizi Somijas Sabiedrības veselības institūts un Pasaules Veselības Organizācija projekta Tobacco Free Initiative ietvaros maijā rīko plašu starptautisku pretsmēķēšanas kampaņu "Atmet un vinnē!".

Tā notiks piecos kontinentos, simts valstīs vienlaicīgi. Paredzams, ka smēķēšanas atmešanas kampaņā piedalīsies viens miljons iedzīvotāju!

Katra dalībvalsts organizē savu kampaņu. Latvijā to organizē Veselības veicināšanas centrs ar Nicorette atbalstu.

Ja esi nolēmis atmest smēķēšanu - piedalies Veselības veicināšanas centra rīkotajā akcijā!

Kas un kā var piedalīties kampaņā?

Kampaņā var piedalīties smēķētāji, kas regulāri smēķē vismaz vienu gadu un ir vismaz 18 gadus veci. Lai reģistrētos, ir jāaizpilda anketa un līdz 2. maijam (pasta zīmogs) jānosūta uz Veselības veicināšanas centru Skolas ielā 3, Rīgā, LV - 1010. Dalībniekam ar parakstu jāapliecina, ka viņš nesmēķēs laika posmā no 2. līdz 27.maijam. Konkursa uzvarētājam tiks veikta pārbaude, lai konstatētu, ka viņš tik tiešām nav smēķējis.

Dalībniekam nepieciešams arī viens liecinieks, kurš kampaņas laikā varētu sniegt atbalstu un apliecināt, ka dalībnieks ir ievērojis kampaņas noteikumus.

Materiālus par "Atmet un vinnē!" var atrast internetā http:// www.quitandwin.org

Visas atsūtītās anketas piedalīsies izlozē

Galvenā Latvijas balva būs no tūrisma firmas AUTOSTARS - ceļojums divām personām uz Vāciju. Bez tam katras valsts galvenās balvas ieguvējs piedalīsies arī starptautiskās balvas - 10 000$ izlozē un Eiropas reģiona balvas - 2 500$ izlozē.

Īpaša balva tiks izlozēta mediķiem, kas nolēmuši atmest smēķēšanu šīs kampaņas laikā.

Galvenā balva mediķim - ceļojums divām personām uz ūdens atrakciju parku Polijā.

Maijā visiem dalībniekiem katru piektdienu plkst. 11.00 radio STAR FM Veselības ziņās notiks izloze, kurā tiks izlozētas Nicorette dāvātās sporta somas.

Ja anketai pievienosi tukšu Nicorette košļājamās gumijas vai plāksteru iesaiņojumu, piedalīsies papildu izlozē par Nicorette pārsteiguma balvām!

Ieteikumi, kas var palīdzēt atmest smēķēšanu

Padomā, kad un kāpēc tu smēķē?

Padomā, kādēļ tu vairs negribi smēķēt?

Jau doma par to, ka tu vairs nesmēķēsi, ir tavas veiksmes pamats.

Izmet visas cigaretes, šķiltavas un pelnu traukus!

Atmet smēķēšanu uzreiz un vienā dienā!

Nekārdini sevi ar domu "viena cigarete nekādu ļaunumu nenesīs" vai - "kad saņemšu balvu - turpināšu"!

Jautājiet savam ģimenes ārstam par efektīvāko veidu smēķēšanas atmešanai!